SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jak dołożysz do dzisiejszej wygranej jeszcze dwa zera, to zwracam honor

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 14:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Licz się z tym, że jak z powódzctwa cywilnego to zapłacicie koszty sądowe bez znaczenia czy przegracie czy wygracie jeśli gość nie ma 18 lat albo nie ma kasy

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL Z HGH

    Post
    Doping

    Future 4j hgh 5 on 2 off da rade tak na 5 miesięcy ?? w ogóle warto inwestować w takie coś ?? bo niedługo zostane zasilony większą gotówką i w sumie mógłbym sobie pozwolić na gh ale nie więcej jak te 4-6j na pół roku bo jeszcze auto wypadałoby zmienić Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2010-09-16 14:08:31

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8935 Data: 2010-09-16 14:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich duzo tez gotowcow w podwieszonych zestawach. To na prawde starczy ci na dlugo, z tego spokojnie zlozysz wiele sensownych treningow na kilka cykli. A swing, zarzuty, podrzut zostaw sobie na czasy gdy pewne zasady techniczne bedziesz miala odruchowe i nie zrobisz kociego grzbietu z ciezarem nawet odruchowo jak to przy swingu masz na filmiku

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 14:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bym ja mial do niego 15 km to już wszyscy by kase mieli spowrotem Czekamy do poniedziałku... pójdę zaniosę zobaczymy co powiedzą... ale obstawiam że wyślą wam wezwanie na policje jako świadek w sprawie... zeznacie co wiecie i na tym się zakończy nasza rola, później oni sobie wezmą dane tego kola od allegro, gdzie wysłali list aktywacyjny i [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 13:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFN 22 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    A co sądzicie o pozostałych walkach? Prosiłbym pisać w tym temacie: http://www.sfd.pl/UFC_Fight_nihgt_22__wyniki_i_dyskusje_po_gali-t646493.html jak to ostatnio było praktykowane na tym forum UFC xx - UFC xx live - UFC xx wyniki i dyskusje.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2010-09-16 13:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wyra nie dał rady się podnieść a gość nawet się jeszcze rusza BB to taka kula armatnia. Znokautować się go w stójce praktycznie nie da (a już na pewno Pudzi nie da), wywrócić też nie będzie Pudzianowi łatwo, ale w parterze, jak Pudzianowi starczy sił , ubije go i wygra (Pudzian ofcourse) Zmieniony przez - kaczka31 w dniu 2010-09-16 13:38:33

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 13:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...sędzia którego dzieciak jest w gronie osób oszukanych. Piszcie jak tam sprawa się potoczy.

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 13:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak było w oryginale, który i tak mocno już modyfikowałam, no i stwierdziłam, że w sumie mogę popracować nad techniką i zaznajamiać się z nowościami, może się nie pozabijam, jak będę to robić bez rzucania się na duże ciężary Obliques, może nie w celu a bardziej z jakich przyczyn. Mianowicie, samej ciężko ułożyć coś sensownego, więc szperałam [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 13:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    mozesz opisac jak to bylo jak zaczoles - jaka waga ? jak szybko ci to poszlo , bo fatu nic nie lapales widze tylko worek nawalales rekreacyjnie pewnie pozdro

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20:00-20:30 (tutaj powinien być jeszcze jeden posiłek??) 22:00 Weekend: 10:00 Przedtreningowy 13:00 Trening 14:00-15:30 Potreningowy 16:00-16:30 18:00-18:30 20:00 (tutaj powinien być jeszcze jeden posiłek??) 22:00 I jak? PS.W dni nietreningowe mam jeść to samo i tyle samo mimo, że nie ćwiczę?? Chociaż w piatek mam 2x WF to troche pobiegam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2010-09-16 12:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakaś przekąska na tV

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak trzymasz porządną diete cały czas to zjedzenie kilku chipsów czy tam jednej czekoladki Cie nie zabije. Na początku tez tak miałem. Unikałem takich imprez bo nie mogłem normalnie jeść. teraz nawet na impreze zabieram shaker z gainerem. Tylko to tłumaczenie dlaczego jesz tony żarcia męczy... coś za coś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2010-09-16 12:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (w sumie kto jest) W Holandii chyba wolno robić biopsję mięśnia co by już w dużym stopniu ułatwiło sprawę;). Z tą dietą to fakt faktem przerąbane i tu można by zrobić tak jak mówisz, a można po prostu opisać to jako: Osoby biorące udział w badaniu jadły zgodnie z normami żywieniowymi. Musimy pamiętać, że to tylko licencjat więc tu też nie ma [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5130 Data: 2010-09-16 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w USA czy Japonii mma ,choć popularne , także nie jest sportem narodowym. Pewnie, że KSW chce zarobić i z tym też musimy się zgodzić - dobrze im to wychodzi. Zobaczcie jak piłka nożna w Polsce kuleje. A przecież tam już trenują od małego . trampkarze, dalsze ligi, cała struktura PZPN .A mma....? Raz mało kto tak naprawdę zna, dwa - nawet [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19402 Data: 2010-09-16 12:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl masa need help

    Temat
    Doping

    [...] 0 8.TRENING: 3xtyg 9.CEL CYKLU: Masa Chciałbym rozpocząć pierwszy cykl sterydowy i mam problem z doborem środków,w sumie to nie wiem co by było dobre. Czytałem trochę na forum i zdania są podzielone. Niektórzy polecają mete lub tesc propio albo meta+ tesc albo deca. Ne znam się na tym i mam nadzieję że ktoś mi pomoże i wytłumaczy co i jak.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-09-16 11:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a inne witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA jako uzupełnienie niedoborów cynku i magnezu to średni pomysł bo tych minerałów masz mnóstwo w jedzeniu i raczej ciężko o niedobór gdy prowadzisz kulturystyczną dietę. Jeśli jednak chcesz lepszego snu, lepszej potencji i ogólnie(ja jestem bardziej wyluzowany, wypoczęty) to MZB na noc jak znalazł. Pierw brałem 1caps teraz cisnę dwa i jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-09-16 11:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seneg dokładnie o tym pisałem jak chodzi o SQ . Dobrze że coraz więcej specjalistów zagląda, marcellllowi powinno wyjść tylko na lepsze Zmieniony przez - debee w dniu 2010-09-16 11:38:27

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 11:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wieczorem już się lepiej czułem, ale profilaktycznie wypiłem jeszcze 1 saszetkę Cortafiolu przed snem. Po posiłku nr 5 musiałem jeszcze wyjść, a przed nim czułem się jak wrak, więc postanowiłem zjeść coś co da mi więcej energii I naprawdę to trochę pomogło bo już nie czułem się tak chvjowo. Aeroby tylko raz, z racji tego ze kumple [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretny + konkretna szama i trening zrobią swoje. IMHO wypadałoby dorzucić trochę ciężaru w dl i rdl bo w tych ćw przy jego wadze to za dużo przyruchów jest - zauważcie jak daleko prowadzi sztangę od ciała a przecież w rdl sztanga powinna ślizgać się po udach. Według mnie spokojnie moglibyście ustalić progresję w klasyku +5kg. Przy jego [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakaś przekąska na tV

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie ostanio oglądam sobie przykładowo telewizor,no i w szyscy tam chipsy fajnie czekoladki jakieś przekąski a jak ten kołek nic nie miałem i siedziałem ślinka leciała (ale nie wziałem) a byłem już po posiłku ostanim,tak więc co w takich sytuacjach brać na tak zwaną przekąskę? płatki kukurydziane wziałem wtedy tak zeby nie zaszkodziło,macie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2010-09-16 11:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)